Tosse secca, con il rimedio di nonna mi è passata in un lampo: neanch’io ci credevo

Tutta colpa di quella fastidiosa tosse notturna che persiste e non vuole saperne di lasciarci in pace. Curare la tosse significa curare le cause, visto che parliamo di un sintomo e non di una malattia. Più precisamente, la tosse è un meccanismo di difesa delle vie respiratorie. Questa espulsione violenta di aria dai polmoni si verifica quando le mucose della gola sono infiammate o irritate.

Possono essere tante le cause della tosse notturna (rinite, sinusite, asma bronchiale, gocciolamento retronasale dovuto a un precedente raffreddamento, reflusso gastroesofageo). A volte la tosse notturna è causata da malanni di stagione (influenza e raffreddore) e può essere favorita da una temperatura troppo elevata e dalla scarsa umidificazione. In casi come questi possiamo trovare sollievo dalla tosse notturna grazie ad alcuni rimedi casalinghi.

Tosse secca, i rimedi della nonna per farla passare

Alcuni utili accorgimenti generali sono smettere di fumare e umidificare l’ambiente in cui dormiamo. Serve anche bere molto, magari tisane calde come quelle alla malva o al miglio che esercitano un’azione emolliente. Un altro rimedio è dormire con un doppio cuscino, in modo da assumere una posizione lievemente rialzata che aiuterà a placare il riflesso della tosse.

Esistono poi molti ingredienti naturali in grado di sedare la tosse. Possiamo provare a fare dei suffumigi (o fumenti) con del bicarbonato, del sale grosso o degli essenziali in una pentola d’acqua portata a ebollizione. Mettere la testa sopra il recipiente dopo essersi coperti con un asciugamano e inspirare il vapore aiuterà a fluidificare il muco facilitando l’espettorazione e la liberazione delle vie aeree. 

Anche miele e limone possono aiutare a calmare la tosse secca notturna. Si potrà ottenere una bevanda emolliente per le mucose della gola sciogliendo in acqua bollente un cucchiaio di miele insieme a uno di succo di limone. Volendo possiamo aggiungere anche dello zenzero o spremere qualche goccia di limone su un cucchiaio di miele.  

Infine anche la cipolla può rivelarsi un prezioso alleato contro la tosse notturna grazie alle sue proprietà infiammatorie. Possiamo usarla come una specie di aerosol naturale tagliandola a metà e lasciandola sul comodino oppure fare dei suffumigi con la sua acqua di cottura o ancora preparare uno sciroppo di cipolla da assumere più volte durante la giornata. Naturalmente se la tosse si prolunga nel tempo è sempre meglio rivolgersi a un medico per indagarne le cause.