Pressione bassa, il caffè può essere utile?

Inoltre, uno studio su un campione della popolazione italiana mostra che i bevitori abituali di caffè hanno una pressione arteriosa periferica e centrale più bassa. Questi risultati confermano i benefici del caffè nella mitigazione del rischio di malattie cardiovascolari. Bere caffè aiuta a mantenere bassa la pressione sanguigna. Le persone che bevono due o tre tazze di caffè al giorno hanno una pressione sanguigna più bassa rispetto a quelle che ne bevono solo una o nessuna.

Questo vale sia per la pressione aortica periferica che per quella centrale, cioè quella più vicina al cuore. La bassa pressione sanguigna (ipotensione) provoca un flusso sanguigno inadeguato – e quindi un’erogazione inadeguata di ossigeno e sostanze nutritive – al cuore, al cervello, ai reni e ad altri organi. Questo può essere dannoso e la pressione sanguigna troppo bassa solo se causa danni permanenti. Alcuni esperti considerano la pressione sanguigna bassa negli adulti inferiore a 90/60 mm Hg; altri considerano la pressione arteriosa troppo bassa se i sintomi sono presenti.

Il caffè è una delle bevande più apprezzate in Italia e nel mondo: si stima che nel 2020 e nel 2021 siano state consumate a livello globale quasi 10 milioni di tonnellate di caffè. : un minor rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, diabete e alcune malattie neurodegenerative ed epatiche è stato osservato tra i bevitori abituali di caffè. Tuttavia, non è ancora chiaro a cosa siano dovuti questi benefici e non sembrano essere direttamente correlati agli effetti della caffeina. Per indagare su questi effetti, soprattutto rispetto ai valori della pressione arteriosa centrale, gli studiosi hanno esaminato un campione di 720 uomini e 783 donne di una del Brisighella Heart Study, che è uno studio osservazionale coordinato da Claudio Borghi, docente presso la Dipartimento di Scienze Mediche e Chirurgiche dell’Università di Bologna. I livelli di pressione sanguigna e le abitudini di consumo di caffè, insieme a una serie di altri dati clinici, sono stati confrontati per ciascun individuo selezionato.

Infatti, i dati mostrano valori più bassi per i bevitori di caffè sia nella pressione sistolica che in quella del polso, e sia nella circolazione periferica che nella pressione aortica centrale. Tutti i risultati confermano gli effetti positivi del caffè nel mitigare il rischio di malattie cardiovascolari. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Nutrients con il titolo “Self-Reported Coffee Consumption and Central and Peripheral Blood Pressure in the Cohort of the Brisighella Heart Study”.