Usare il miele per la tosse non lo eliminerà del tutto, ma ci sono alcune prove che una singola dose somministrata prima di coricarsi può sopprimere la tosse nei bambini piccoli. Il miele riveste la gola e lenisce le mucose irritate, calmando la tosse e alleviando i sintomi correlati. In effetti, alcuni studi suggeriscono che il miele potrebbe essere altrettanto efficace nell’alleviare la tosse notturna nei bambini quanto il destrometorfano, un farmaco che si trova negli sciroppi per la tosse come il Robitussin per bambini e il soppressore della tosse per bambini Delsym.
Il miele è un rimedio antico per curare il mal di gola e la tosse nei bambini e negli adulti. Può essere dato dal cucchiaino o agitato in una tazza di tè o acqua tiepida e limone. Questo articolo spiega se il miele per la tosse è la scelta giusta per tuo figlio, cosa dice la ricerca e perché deve essere evitato nei bambini di età inferiore a 1 anno. Il miele può essere usato insieme ad altri rimedi per la tosse o da solo. A parte il fatto che è facile da trovare e poco costoso, è un rimedio che non pone alcun rischio di interazione farmacologica (come potrebbe essere un problema con alcuni farmaci da banco usati per lo stesso scopo). Se non hai un’allergia al miele o difficoltà di deglutizione, praticamente qualsiasi adulto può usare il miele per alleviare la tosse. Tuttavia, il miele non dovrebbe mai essere somministrato a bambini di età inferiore ai 12 mesi a causa del rischio di botulismo, un raro tipo di avvelenamento causato da tossine che attaccano i nervi.
Il miele può aiutare a cortocircuitare quegli attacchi di tosse non così divertenti e abbassare il livello di intensità. Diversi studi hanno dimostrato che il miele può ridurre l’infiammazione delle vie aeree nei polmoni. Non è chiaro come il miele realizzi questi effetti positivi sulla tosse, ma le principali ipotesi si basano sulla teoria che il miele possa aumentare la salivazione o avere un impatto sui nervi coinvolti nella stimolazione della tosse. Purtroppo, non esiste un trattamento per la tosse a soluzione rapida per sbarazzarsi del problema in un giorno. La verità è che la tosse media dura 18 giorni. E tieni presente che la tua tosse potrebbe persistere anche dopo che la malattia o il virus sono scomparsi.
Questo fenomeno è chiamato tosse post-virale e si verifica a causa di tutta l’infiammazione e l’irritazione che si sono verificate mentre eri malato. Mentre molti pazienti sono pronti a richiedere un antibiotico, pensando che funzionerà più velocemente, sono utili solo se hai un’infezione batterica.
Ecco alcuni altri rimedi medici e naturali che possono aiutarti nel processo di recupero se hai la tosse e/o il raffreddore:
- Sciroppi per la tosse da banco con miele;
- Gargarismi con acqua salata;
- Bere molti liquidi;
- Sorseggiando il tè allo zenzero o al timo;
- Evitare altre sostanze irritanti (farmaci, fumo o altri allergeni) che potrebbero aumentare la tosse
- Doccia a vapore.
I Benefici del Miele
Ecco alcuni dei più notevoli benefici che il miele può offrire.
- Antibatterico. Il miele contiene un certo numero di proprietà antibatteriche che possono aiutare a combattere le infezioni. Uno studio condotto nel 2011 ha scoperto che il miele è in grado di inibire la crescita di batteri patogeni come Escherichia coli e Staphylococcus aureus.
- Antiossidante. Il miele è una ricca fonte di antiossidanti, che possono aiutare a combattere i radicali liberi dannosi che possono causare danni ai tessuti del corpo.
- Antinfiammatorio. Il miele contiene una serie di sostanze antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre l’infiammazione e i sintomi associati. Una ricerca ha scoperto che il miele è in grado di ridurre significativamente l’infiammazione, sia a livello locale che generale.
- Migliora la salute della pelle. Il miele è noto per le sue proprietà idratanti, che possono aiutare a mantenere la pelle sana.
- Aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari. I flavonoidi presenti nel miele sono noti per le loro proprietà protettive nei confronti delle malattie cardiovascolari.
- Aiuta a prevenire il diabete.
- Migliora la salute orale. Il miele contiene una serie di enzimi che possono aiutare a prevenire la carie e le malattie gengivali.
- Aiuta a prevenire le infezioni del tratto respiratorio. Il miele è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, che possono aiutare a prevenire le infezioni del tratto respiratorio.
- Stimola il sistema immunitario. Il miele contiene una serie di nutrienti che possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario e contrastare le infezioni.
In conclusione, è chiaro che il miele è un alimento ricco di nutrienti con molteplici benefici per la salute. Può aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari, l’insorgenza del diabete, le infezioni del tratto respiratorio e le malattie della pelle. Può anche aiutare a rafforzare il sistema immunitario e a contrastare le infezioni.