Iniziamo subito col dire una cosa: i mal di testa (più o meno frequenti) capitano a tutti e molto raramente sono realmente sintomo di un problema più grave della semplice emicrania. Tuttavia, in questo articolo ci interesseremo del mal di testa come possibile sintomo di ictus, casistica molto rara ma comunque che vale la pena approfondire per curiosità medico scientifica.
Gli ictus sono un’emergenza medica che si verifica quando il flusso di sangue al cervello viene interrotto. Questo è ciò che provoca mal di testa. Esistono due tipi di ictus, entrambi possono causare questo sintomo:
L’ictus ischemico si verifica quando l’arteria che fornisce sangue ricco di ossigeno al cervello viene bloccata. La mancanza di flusso sanguigno provoca la morte delle cellule cerebrali.
L’ictus emorragico si verifica quando un’arteria nel cervello scoppia. Questo porta a sanguinamento nel cervello. Un esempio comune di ictus emorragico è un’emorragia subaracnoidea. È comune per i pazienti con questo tipo di ictus avere solo un mal di testa improvviso e intenso come sintomo.
Le persone spesso descrivono un mal di testa da ictus come il peggior mal di testa della loro vita. Il dolore è forte e non può essere ignorato. Colpisce forte e veloce, arrivando in pochi secondi o minuti. La posizione del mal di testa dipende da dove si sta verificando l’ictus: Gli ictus che iniziano nell’arteria carotide (un’importante arteria del collo che porta il sangue al cervello) possono causare mal di testa alla fronte. Gli ictus nel sistema vertebro-basilare (che fornisce sangue alla parte posteriore del cervello) possono causare mal di testa nella parte posteriore della testa.
Rivolgersi immediatamente a un medico se si notano segni o sintomi di un ictus, anche se sembrano andare e venire o scomparire completamente. Pensa “VELOCE” e procedi come segue: Viso. Chiedi alla persona di sorridere. Un lato del viso cade? Braccia. Chiedi alla persona di alzare entrambe le braccia. Un braccio si sposta verso il basso? O un braccio non è in grado di alzarsi? Discorso. Chiedi alla persona di ripetere una frase semplice. Il suo discorso è confuso o strano? Tempo. Se osservi uno di questi segni, chiama immediatamente il 118 o l’assistenza medica di emergenza.
10 consigli per contrastare il mal di testa
1. Regola la tua postura: mantenere una postura corretta può aiutare a prevenire il mal di testa o ridurre l’intensità dei sintomi.
2. Fai esercizio: lo sforzo fisico leggero può ridurre la pressione che causa mal di testa.
3. Controlla la tua alimentazione: evita alimenti ricchi di caffeina, zuccheri, alcol e alimenti grassi.
4. Assumi vitamine e minerali: alcune vitamine e minerali come la vitamina B2 (riboflavina) e la magnesio possono aiutare a prevenire il mal di testa.
5. Pratica la respirazione profonda: espirare lentamente e profondamente può aiutare a ridurre la tensione muscolare che può causare mal di testa.
6. Fai un massaggio: massaggiare delicatamente la testa, la fronte e le tempie può aiutare ad alleviare la tensione che causa mal di testa.
7. Distendi il collo: eseguire esercizi di stretching del collo può aiutare a ridurre la tensione muscolare che può causare mal di testa.
8. Evita i fattori di rischio: alcune cose come la mancanza di sonno, lo stress e l’esposizione ai fumi delle sigarette possono aumentare il rischio di mal di testa.
9. Prendi un antidolorifico: se necessario, assumi un farmaco per il mal di testa.
10. Consulta il tuo medico: se i sintomi sono ricorrenti o intensi, è importante parlare con il tuo medico per determinare la causa e trovare un trattamento adeguato.