Capelli grassi: come combattere questo fastidioso problema

A cosa serve il sebo?

Prima di parlare dal sebo, capiamo come nasce il capello. Quest’ultimo si forma e cresce all’interno dei follicoli piliferi. In questi “buchi”, poco prima della cute sono presenti le ghiandole sebacee. Tali ghiandole sono degli organi che producono sebo il quale viene riversato nell’infundibolo dei follicoli e da qui sul cuoio capelluto.

Questa sostanza è composta principalmente da acidi grassi, gliceridi ed esteri della cera, ma una volta a contatto con la pelle, si mescola a cellule morte, grassi e sudore prodotto dalle cellule sudoripare. Inoltre la composizione del sebo dipende anche da altri fattori quali ormoni, farmaci e alimentazione.

Il sebo ha diverse funzioni:

• Crea uno strato protettivo per proteggere la pelle dagli agenti esterni.
• Idrata la cute.
• Lubrifica il fusto del capello così che sia più resistente.

Quando la produzione del sebo è eccessiva, ovvero si soffre di seborrea, tutto l’equilibrio che si è creato salta, causando così una serie di condizioni che spesso creano disagio.

Dobbiamo però, prima di parlare delle cause dei capelli grassi, distinguere il sebo in grasso ed oleoso:

• Il sebo oleoso è più denso e si deposita sulla cute, rendendo la cute grassa ma i capelli secchi.
• Il sebo grasso invece è più liquido e unge tutti i capelli.

Secondo questa considerazione possiamo affermare, anche se non sistematicamente, che il sebo grasso si associa ad un cuoio capelluto grasso, mentre i capelli grassi al sebo oleoso.

Le cause dei capelli grassi

A questo punto è facile intuire per la causa dei capelli grassi è l’eccesso di sebo prodotto.  Le cause di una produzione in eccesso del sebo sono da ricercare all’interno dell’organismo o all’esterno. Tra i principali fattori abbiamo:

• Squilibrio ormonale
• Disturbi della digestione
• Disturbi alimentari
• Autointossicazione
• Stress
• Iperidrosi
• Shampoo anti-seborroico sbagliato

L’iperidrosi è un fattore da considerate. Si tratta di una condizione in cui il cuoio capelluto suda più del solito. Il sudore poi, unitosi al sebo, aumenta il problema rendendo i capelli eccessivamente unti. È vero che l’iperidrosi può essere una causa, ma non sempre questa è accompagnata da ipersecrezione sebacea, condendola così con la seborrea.

Anche un prodotto sbagliato per il lavaggio dei capelli grassi, può causare dei danni. I prodotti troppi aggressivi, mettono la pelle in condizione di produrre del sebo al fine di proteggersi dall’azione eccessivamente sgrassante dello shampoo. Per questo è importante leggere l’INCI di ogni prodotto e scegliere con attenzione shampoo e maschera giusti.

Rimedi naturali per il trattamento dei capelli grassi

Quando parliamo di capelli grassi è essenziale utilizzare i giusti prodotti per il lavaggio.  Uno shampoo a base di ortica è efficace per riequilibrare la produzione di sebo. Stesso principio per quelli a base di zolfo e catrame (attenzione alla quantità usata poiché possono provocare secchezza). Si possono preparare in casa lozioni da applicare sui capelli a base di farina di ceci e infusi di rucola, di foglie di betulla (proprietà disinfettanti e antinfiammatorie), di ginepro (regola il sebo) e di edera (proprietà vasocostrittive e astringenti).

Anche le maschere all’argilla aiutano a purificare il cuoio e i capelli. Si può mescolare con succo di limone o pompelmo e del gel di aloe vera. Tra gli infusi fai da te abbiamo quelli a base di rosmarino, di timo, d’alchemilla, d’echinacea, di lavanda, di camomilla, di menta o di bardana.

Trattamento per i capelli grassi

Se invece preferisci optare per delle soluzioni convenzionali, puoi seguire delle pratiche al fine di eliminare o ridurre la produzione di sebo in eccesso e quindi ridimensionare il problema dei capelli grassi.

Tra queste pratiche abbiamo:

• Far respirare la cute liberandola dall’eccesso di sebo tramite dei lavaggi frequenti, massimo uno al giorno
• Utilizzare shampoo delicato che combina l’eliminazione del sebo con il suo riequilibrio, così da non eliminare del tutto la protezione della pelle
• Accompagnare allo shampoo una maschera astringente, come quella all’argilla al fine di purificare il cuoio capelluto da scorie e batteri
• Non asciugare i capelli con temperature elevate o adoperando il phon troppo vicino alla cute
• Evitare di massaggiare troppo la cute poiché possono essere stimolate le ghiandole sebacee

Per chi vuole un rimedio radicale può ricorrere all’uso della finasteride. Questa sostanza contrasta l’azione del diidrotestosterone responsabile non solo dell’eccesso di sebo ma anche della caduta capelli.

Capelli grassi e alimentazione

Essendo l’alimentazione errata una delle cause dei capelli grassi, è bene agire anche sulla correzione del piano alimentare per combattere questa condizione spesso imbarazzante.

Vanno ridotti al minimo gli alimenti grassi, preferendo quelli ricchi di omega 3 ed omega 6 come il pesce azzurro e la frutta secca. La carne rossa e il pesce sono ricchi di cistina e lisina i quali aiutano a sintetizzare la cheratina. Inoltre i capelli hanno bisogno di vitamina C, E, B4, B2, B5, Sali minerali quali rame, magnesio, zinco e zolfo.

Aboliti dall’alimentazione o ridotti ad 1-2 porzioni la settimana i salumi, i latticini e i cibi fritti.

Prodotti consigliati per combattere i capelli grassi

Tirando le somme, chi soffre di capelli grassi deve prendersene cura con prodotti adeguati e non eccessivamente aggressivi. Gli sciampi riequilibranti, non troppo sgrassanti e neutri sono la soluzione ideale. Non dimentichiamo poi le maschere astringenti.  Nel caso in cui vi capiti un imprevisto e non si ha il tempo di lavarsi i capelli, lo shampoo a secco per i capelli tenenti al grasso è un’ottima soluzione salva giornata/serata.

Quando invece la situazione sfugge di mano, e oltre ai capelli grassi, questi cominciano a diradarsi e a cadere, allora si può ricorrere agli integratori di finasteride.